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為廣泛普及心理健康知識(shí)，進(jìn)一步做好職工心理健康關(guān)愛(ài)工作，幫助職工在工作中正確應(yīng)對(duì)壓力、有效排解壓力，提升職工的身心健康水平，3月23日，湖南機(jī)場(chǎng)集團(tuán)工會(huì)主辦、長(zhǎng)沙機(jī)場(chǎng)醫(yī)療急救中心承辦的長(zhǎng)沙地區(qū)員工心理健康知識(shí)講座在長(zhǎng)沙機(jī)場(chǎng)員工活動(dòng)中心舉辦，長(zhǎng)沙地區(qū)共計(jì)350名職工參加講座。

講座以“降低心理壓力，提升幸福指數(shù)”為主題，通過(guò)知識(shí)講解、互動(dòng)問(wèn)答、游戲測(cè)試等方式，讓員工了解心理壓力的表象，學(xué)會(huì)心理健康的自測(cè)，掌握應(yīng)對(duì)心理壓力的簡(jiǎn)單方法。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)頻繁的交流互動(dòng)，讓職工敞開(kāi)心扉，正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況，意識(shí)到心理健康的積極性和重要性。通過(guò)分享解壓和心理調(diào)適的具體技巧和方法，引導(dǎo)大家正向看待問(wèn)題和事物，建立積極向上的心態(tài)，提升幸福感和歸屬感，使工作更快樂(lè)，生活更陽(yáng)光。

舉辦職工心理健康講座體現(xiàn)了集團(tuán)工會(huì)“娘家人”對(duì)廣大職工身心的關(guān)懷關(guān)愛(ài)。職工們紛紛表示，此次講座強(qiáng)化了自身的心理健康意識(shí)，有助于自己正確認(rèn)識(shí)心理壓力和心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，使自己保持良好的精神狀態(tài)，以更加陽(yáng)光積極的心態(tài)投入到工作生活當(dāng)中。

職工心理健康服務(wù)是集團(tuán)工會(huì)對(duì)職工人文關(guān)懷的有力舉措。接下來(lái)，集團(tuán)工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需求，除外請(qǐng)專家進(jìn)行心理健康知識(shí)講座外，還將在集團(tuán)內(nèi)部持續(xù)培養(yǎng)心理咨詢輔導(dǎo)專員團(tuán)隊(duì)，開(kāi)辦心理咨詢專員培訓(xùn)及復(fù)訓(xùn)班，組織心理咨詢自主開(kāi)發(fā)課程評(píng)選，逐步建立集團(tuán)內(nèi)部心理咨詢課程及講師儲(chǔ)備庫(kù)，并定期開(kāi)展職工思想狀態(tài)調(diào)研，根據(jù)基層單位實(shí)際情況選課下基層，為一線職工傳播“心能量”。

（通訊員：陳彥）

（攝影：李璐）