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XX地出現確診病例和無癥狀感染者；即日起全面實行“五不準”；記得核酸檢測......疫情形勢嚴峻、防疫要求升級，身處戰(zhàn)“疫”一線的機場工作人員難免產生焦慮情緒。對此常德機場工會主動出擊，從“心”防疫，3月31日，常德機場心理關懷沙龍正式上線。

第一期員工心理關懷沙龍活動的主題是“可復制的幸福溝通力·好好和自己說話”。在國家二級心理咨詢師應俊的引導下，通過體驗式的對話和互動，營造出被允許和被看見的安全心理場域，在輕松、愉悅的氛圍中，員工感受到來自團隊的關心，意識到自己的重要性。

破冰·創(chuàng)造投入的環(huán)境

“我叫XX，我的愛好是運動，很高興認識你”。在教練的引導下，參與員工們主動和其他同事接觸，進行互動式自我介紹，找尋人際關系中的界限，融洽相互之間的關系。

深入·二十分鐘釋壓談話

在關系融洽后，現場組成雙人對話小組。通過放下評判、暫停要求、不給建議的釋壓談話，敞開自己的心扉，自在地表達自己的情感，感受他人情緒的起伏，收獲理解和尊重。

高峰·“我很重要”

在這一環(huán)節(jié)，參與員工集體完成了團隊信任練習，通過“信任背摔”游戲，讓大家切身體會到“信任”對于團隊的重要程度，參與員工們在游戲中傾訴自己的疑惑，分享彼此的需要，感受他人的理解，獲得團隊的支持，內心的“值得感”驟增。

尾聲·嘉許自己，嘉許他人

“評判、貼標簽”是導致心理對話緊張的原因之一，為了擯棄這一刻板模式，在活動最后，每位參與員工放下往日批評自己、評判他人的談話方式，圍繞活動談感受、談變化、做期望，進一步嘉許自己、嘉許他人，讓心靈能量回流心靈。

“第一次親耳聽到大家對我的評價，很害羞，但聽完我感到很幸福，信心倍增，原來我這么‘優(yōu)秀’！”“今天的活動改變了我對周書記的一貫印象，她很像我的姐姐，特別親切！”分公司黨委委員、紀委書記周新麗也參與了這場活動，作為機場集團EAP專員的她表示，心理關懷沙龍開辦得很及時，是在當前多重壓力疊加下的一次有效的“釋壓心靈之旅”。

常德機場心理關懷沙龍是常德機場2022年為群眾要辦的實事之一，下一步，常德機場將繼續(xù)重視員工心理關懷，將其融入思想政治工作中，以各類多樣的活動，充盈員工內心，支持員工內在成長，協助員工在崗位上更有獲得感、滿足感。